腰椎分離症腰椎分離症

こんな症状で
お悩みではありませんか?

  • 運動中や立ち上がるときに腰に痛みを感じる
  • 腰の筋肉が固まり、動きが悪くなってきた
  • 痛みが腰からお尻や太ももにかけて広がることがある
  • 痛みを避けるために前かがみ姿勢や猫背になることがある
  • 長時間立ったり座ったりすることで腰に疲労感を感じる

高松市で腰椎分離症を改善するなら高松メディアス整骨院にお任せください!

腰椎分離症はスポーツをしている学生に多く見られます

腰椎分離症は、10代のスポーツ選手に多くみられる疲労骨折の一つです。放置すると症状が悪化し、スポーツを長期間休まなければならないこともあります。

 

高松メディアス整骨院では、「マイオパルス」という骨癒合を促進する医療機器を用いて、腰椎分離症の施術をします。

 

マイオパルスは、微弱な電流を流して治療するため、小さなお子様でも体への負担が少なく、施術を受けていただけます。

 

特徴

腰椎分離症は、ほかの腰痛とは異なる特徴があります。
ここでは、腰椎分離症の特徴をご紹介いたします。

 

腰椎分離症とは?

腰骨の椎弓への負荷により、疲労骨折が生じて分離した状態が腰椎分離症の特徴。

腰は5つの腰骨から構成されています。
その中で腰骨の「椎弓」という箇所に負荷がかかり、疲労骨折が生じて分離した状態のことを腰椎分離症と言います。

 

腰骨の一番下にある第5腰椎には圧力がかかりやすく、多くの場合にはこの箇所において発症するとされています。

 

症状

下記のような症状が、腰椎分離症ではみられます。

 

・狭い範囲で痛みを感じる

・運動などで腰を動かすと、痛みが強くなる

・お尻や太ももの外側に鈍痛や違和感、張り感を感じる

・腰の痛みが2週間以上続く

 

腰周りの鈍痛で済む場合もあり、治療せず放置されやすい要因の一つでもあります。

 

原因

サッカーなどのコンタクトスポーツや回旋運動は分離症のリスク

腰椎分離症は、野球やサッカーをしている10代の学生に発症しやすい傾向にあります。

10代は骨が完全に成長しきっておらず、ジャンプ腰を捻る動きなどで、腰に負荷がかかりやすいからです。


また腰への負荷以外には、遺伝的要素も発症の原因として挙げられます。遺伝的に椎間間部が細い方は疲労骨折が起こりやすく、発症率が比較的高いと考えられます。

 

放置すると起こること

放置すると骨癒合が見込めなくなり、腰痛が長引く場合があります

腰椎分離症を放置した場合、どのようなことが起こるのか気になる方も多いでしょう。次は腰椎分離症を放置した際に起こることを説明します。

 

腰椎分離症は自然治癒でも良い?

腰椎が完全に折れていて適切な対応をしないまま放置していると、ほとんどが完全に分離してしまいます


分離箇所は偽関節と呼ばれる不安定な状態となり、偽関節に炎症が生じることで腰痛や下肢痛、足のしびれが起こります。

 

腰椎分離症の悪化

腰椎が分離して骨折部がひっつかなければ「腰椎すべり症」という、別の病気に進行してしまいます。

 

腰椎すべり症は慢性腰痛や坐骨神経痛の原因にもなりうるため、腰椎分離症での骨折部をひっつけて、悪化を予防することが重要になります。

 

腰椎分離症には適切な施術を

高松市高松町、JR屋島駅から徒歩3分の高松メディアス整骨院での腰椎分離症の治療高松メディアス整骨院では、腰椎分離症によって生じる炎症の改善や、痛みの根本改善に向けた施術が可能です。

 

また姿勢不良などの、腰椎分離症による二次的な体の問題に対しても対処・予防も行っております。

 

※腰痛についての詳細ページはこちら

 

腰椎分離症のお悩みは高松メディアス整骨院にご相談ください!

腰椎分離症の治療に効果的な最新微弱電流機器「マイオパルス」当院ではアメリカNASA開発の最新医療機器「アキュスコープ」「マイオパルス」を完備しております。

特に「マイオパルス」は骨折の修復に効果が高く、施術中の痛みもありませんので安心して施術を受けていただけます。

 

月・火・木・金曜日は21時まで受付しています。(19:00~21:00は当日19:00までの事前予約制です。)

腰椎分離症でお困りでしたら、高松市高松町の高松メディアス整骨院にご相談ください。

 

※スポーツ障害についての詳細はこちら

 

高松メディアス整骨院へのアクセス

電車でお越しの方

  • JR屋島駅改札から北方向にある県道150号へ向かい左手ドラッグひまわりの正面
  • 琴電屋島駅改札から東へ170m南へ200m県道150号を東へ70m歩いて左側
  • 琴電古高松駅改札から南へ150m県道155号を西へ400m歩いて右側

 

車でお越しの方

県道150号にある「ほっともっと高松町店」から東へ40m
「スーパードラッグひまわり屋島店」の北側正面

 

 

よくある質問

高松メディアス整骨院と他の院の腰椎分離症治療の違いは何ですか?

腰椎分離症に対して当院では、アキュスコープとマイオパルスを用い、炎症や神経・筋肉の回復を促す施術を中心に行っています。
単に安静にするだけでなく、微弱電流で組織の修復環境を整える点が特徴です。

腰椎分離症の原因はスポーツのしすぎですか?

スポーツのし過ぎだけが原因というわけではありません。
確かに繰り返す反り動作やひねり動作は負担になりますが、体幹の弱さや股関節の硬さなど体の使い方も大きく関係します。
練習量だけでなく、なぜその部分に負担が集中したのかを考えることが大切です。

大人の腰椎分離症と子供の分離症に違いはありますか?

はい、違いはあります。
成長期の子どもの腰椎分離症は、骨がまだ完成していないため疲労骨折として起こることが多いです。
一方で大人の場合は、若い頃に生じた分離が残っているケースや、慢性的な負担による痛みとして出ることが多いのが特徴です。

腰椎分離症は自然に治癒することはありますか?

成長期の初期段階であれば、適切に安静を保つことで骨が癒合する可能性はあります。
ただし進行してしまった場合や大人の分離では、自然に骨がくっつくことは少ないとされています。
そのため、早期に状態を把握し、適切に負担を調整することが大切です。

治療には必ずコルセットが必要ですか?また着用期間は?

必ずしも全ての方にコルセットが必要というわけではありません。
成長期の急性期で骨癒合を目指す場合は使用することが多いですが、慢性期や大人の分離では必須でないケースもあります。
着用期間は状態によりますが、一般的には数週間〜3か月程度を目安に、経過をみながら調整していきます。

腰椎分離症と診断されましたが、スポーツは続けても大丈夫ですか?

腰椎分離症は腰を反らしたり捻る動作の繰り返しが原因の疲労骨折で、まずは安静と評価が大切です。 骨の癒合や痛みがない時期でも、負担を減らすフォーム改善や筋力強化のリハビリが必要になります。 痛みがある場合はスポーツを一時中止し、状態に合わせて徐々に再開するようにしましょう。

分離症が進行して「すべり症」になる確率はどれくらいですか?

子どもや若年者では約10〜20%が進行すると言われています。しかし腰椎分離症の方でも、多くはすぐにすべり症にはなりません。
早期の安静・筋力強化・姿勢改善でリスクを減らすことが可能です。

痛みがある時は冷やすべきですか、温めるべきですか?

運動後や急に痛みが出て炎症が強いときは、まず冷やすのが効果的です。
痛みが落ち着いて慢性的になってきたら、血流を良くするために温めるのが良いでしょう。

腰椎分離症に効果的なストレッチや筋トレはありますか?

股関節や太ももの筋肉のストレッチが腰への負担を軽減します。また腰の負担がかからない腹筋や体幹の筋力トレーニングも腰椎分離症には効果的です。ただしトレーニングやストレッチ中に腰が痛くなる場合は、すぐに中止しその動きは行わないでください。

やってはいけない運動や姿勢はありますか?

腰椎分離症の場合は腰を強く反らす運動やジャンプ、重い荷物の持ち上げは避けましょう。
長時間の前かがみや反り腰の姿勢も腰に負担がかかります。

腰椎分離症の手術が必要になるのはどのようなケースですか?

ほとんどの方は手術しなくても、安静やリハビリで良くなります。
ただ、痛みがずっと続いたり、足にしびれや力が入りにくい症状が出ている場合は、手術が必要になることもあります。
まずは無理せず様子を見ながら、リハビリで改善できるかを確認するのが基本です。

将来的に腰痛が再発しやすいというのは本当ですか?

はい、腰椎分離症は一度症状が出ると、腰に負担がかかる動きをすることで再び痛みが出やすいです。
しかし体幹の筋力をつけたり、姿勢や動き方を工夫すれば再発のリスクを大きく減らせます。

寝る時の姿勢やマットレス選びで気をつけることはありますか?

うつ伏せで腰を反らすような寝方はNGです。腰に負担がかかりにくい仰向けで膝の下に枕を置く姿勢や、横向きで膝を軽く曲げる姿勢で寝るようにしましょう。
マットレスは硬すぎず柔らかすぎない、体を支えて沈みすぎないものを選ぶと腰が楽になります。

分離症の予防のために日常生活で意識すべきことは何ですか?

腰を反らしたりひねったりする動作はできるだけ控えましょう。
体幹や腹筋・背筋を鍛えて腰を支えること、正しい姿勢を意識することも大切です。
重い荷物の持ち上げ方や長時間の同じ姿勢にも気をつけると予防につながります。

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