高松市でめまい・耳鳴りを改善するなら高松メディカル整骨院にお任せください！

めまい・耳鳴りが続き、体調が何となく悪いといったお悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。
これらの症状は見た目では分かりにくいため、不調を訴えてもなかなか理解されにくいでしょう。
さらに、明確な原因を特定しづらいため、いつまでも続く症状に対して大きな不安を感じることもあるはずです。
このような厄介な症状である「めまい・耳鳴り」には、いくつかの改善方法があります。
今回は、めまい・耳鳴りについて詳しく解説いたしますので、ぜひ参考にしてください。

 

めまい・耳鳴りの原因

めまい・耳鳴りには、いくつかの原因が考えられます。
これらの症状を改善したい場合は、原因を突き止めたうえで対処することが欠かせません。
ここでは、めまい・耳鳴りの原因をご紹介いたします。

 

自律神経の乱れ

仕事や対人関係などが原因で発生した大きなストレスは、めまい・耳鳴りを引き起こすことがあります。
強いストレスは交感神経・副交感神経のバランスを崩し、自律神経の乱れを招くことが多々あります。
自律神経が乱れることで、めまい・耳鳴り、その他多くの症状が生じるため、体の不調を強く感じるでしょう。
さらに、めまい・耳鳴りがストレスをより増加させる原因になるため、放置していても次第に症状が悪化する可能性があります。
めまい・耳鳴りが生じた場合は、早めに対処が必要です。

 

脳の酸欠

頚椎や骨盤の歪みなどのような体の異変が原因で、血管が圧迫されることがあります。
また、血管が圧迫されることによって、正常に血液が循環できなくなります。
その結果、脳へ必要な分の酸素が行き届かなくなり、脳が酸欠状態になってしまうのです。
脳が酸欠状態に陥ると、めまい・耳鳴りなどの症状が発生するのです。
頚椎や骨盤の歪みは、姿勢不良をはじめとしたさまざまな原因により発生することがあります。

 

筋肉の緊張

首や肩の筋肉が緊張した状態が続くと、血流障害を引き起こしてめまい・耳鳴りが生じることがあります。
筋肉が緊張する主な原因は、長時間のスマートフォン・パソコンの操作や姿勢不良などです。
そのため、近年はこれらが原因となるめまい・耳鳴りにお困りの方が急増しています。
長時間同じ姿勢が続く場合は、意識して体を動かすことで症状が緩和されるでしょう。
ただし、猫背・巻き肩などのような姿勢不良が生じている場合は、姿勢矯正を行わなければ根本的な解決にはなりません。

 

放置すると起こること

めまい・耳鳴りは、目に見えない症状であるため日々の忙しさを理由に放置してしまうケースが多々あります。
しかし、これらの症状を放置していると別のトラブルを引き起こす可能性があるのです。
ここからは、めまい・耳鳴りを放置すると起こることをご紹介いたします。

 

ストレスの増加

めまい・耳鳴りが発生すると、ストレスが増加する原因になります。
特に仕事や勉強に集中したい時にこれらの症状が発生すると、思うように作業が進まずにイライラすることもあるでしょう。
めまい・耳鳴りによってストレスが生じ、ストレスが原因で別の病気を併発する可能性があるため、注意が必要です。

 

日常生活への影響

めまい・耳鳴りは放置していても症状が改善される可能性は少なく、むしろ悪化する可能性の方が高いです。
場合によっては症状の発生頻度が増えることによって、日常生活に支障をきたすことも起こり得ます。

 

めまい・耳鳴りの改善方法

めまい・耳鳴りにはいくつかの改善方法があります。
症状が発生した場合は、すぐに改善方法を実践することで症状を緩和・解消することが可能です。
ここでは、めまい・耳鳴りの改善方法をご紹介いたします。

 

ストレスの解消

肉体的・精神的なストレスが過度にかかっていると、血管が収縮してめまい・耳鳴りを引き起こします。
ストレスの原因から離れて、適度な運動や趣味に没頭するといったストレス発散を行うと症状が改善されるでしょう。

 

生活リズムの改善

自律神経の乱れによってめまい・耳鳴りが発生している場合は、生活リズムを改善することが最適な方法です。
例えば、1日3食決まった時間に食事をとり、早寝・早起きを心がけるなど、規則正しい生活を送ることで自律神経の乱れを改善することができるでしょう。
ただし、カフェインを含む食品や唐辛子などの香辛料は神経を刺激して症状を悪化させる恐れがあるため、控えることをおすすめします。

 

めまい/耳鳴りに対応できる治療院に通う

めまい/耳鳴りに対応できる接骨院・整骨院・整体院で筋肉の緊張をほぐす・頚椎や骨格の歪みを矯正するといったアプローチや神経調整を行うと、症状が改善されるでしょう。
整骨院では専門家が施術を行っているため、原因の解明と最適な対処を実施することが可能です。
めまい・耳鳴りにお悩みの方は、接骨院・整骨院・整体院に通うことを検討してみてください。

 

めまい・耳鳴りのお悩みは高松メディカル整骨院にご相談ください！

高松メディカル整骨院では、めまい・耳鳴りにお困りの方に対する施術を行っております。
当院は、神経症状に効果がある「アキュスコープ」と筋肉や靭帯、骨などの組織に効果がある「マイオパルス」を導入しており、香川県で初めての専門院です。最高峰の電気治療器と言われているアキュスコープでこれまでとは格段に違う効果が期待できます。
平日21時まで受付を行っているため、お仕事帰りの方もお気軽にお立ち寄りください。
めまい・耳鳴りにお悩みの方は、JR屋島駅より徒歩3分、香川県高松市高松町の高松メディカル整骨院にご相談ください。