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体を支える軸である背骨に不具合が生じると、健康は大きく損なわれてしまいます。
背骨に起きる病気にはさまざまな種類がありますが、その中でも多くの方が悩む病気として挙げられるのが、脊柱管狭窄症です。
脊柱管狭窄症は主に加齢によって発症することの多い病気であり、50歳代から徐々に患者数が増えていきます。
今回はそんな脊柱管狭窄症について、病気の概要から改善に向けた対策やケア方法まで、さまざまな情報をご紹介します。

 

脊柱管狭窄症とは

脊柱管狭窄症の「脊柱管」とは、脳から腰までをつなぐ椎骨が連なったトンネル状の管のことです。
脊柱管狭窄症の原因は、

 

 

などが挙げられます。
首や腰に発症することが多く、その部位に痛みやしびれが起きるのが特徴です。
しかし、症状はさまざまなため、脊柱管の狭窄が起きているにも関わらず、自覚症状がないという場合もあるでしょう。

 

脊柱管狭窄症の症状

脊柱管狭窄症は、知名度が高い病気ではないことから、詳しく知らないという方もいらっしゃるでしょう。
脊柱管狭窄症について知っておくために、具体的な症状について見ていきましょう。

 

手足のしびれ

脊柱管狭窄症の主な症状に、手足のしびれや痛みを感じることがあります。
脊柱管は背骨を通っている管であり、全身の末端にまで繋がる神経の起点となる部位なため、手足にまで症状が広がるのです。
そのため手足のしびれがあり、原因に思い当たるフシがないという場合、実は首や腰の脊柱管が狭窄されていたというケースも少なくありません。

 

運動障害

脊柱管は体を支えている軸・要であり、ここに不具合が生じると全身の運動機能が損なわれてしまいます。
例えば、手足を細かく動かすことができなくなり、仕事や家事など、さまざまな動作に不具合が生じることがあります。
脊柱管狭窄症から運動障害が起きてしまうと、生活に大きな制限が生まれてしまい、生活の質が大きく損なわれてしまいかねません。

 

間欠性跛行

最後に、代表的な症状として知っておきたいのが間欠性跛行（かんけつせいはこう）です。
この症状は一定の距離を歩くたびに脚部にうずくような痛みやしびれ、重たいような感覚を覚えるというもので、長距離を歩くことができなくなってしまいます。
しばらく休むことで症状は治まりますが、そこから一定の距離を歩くと再び症状が出てしまいます。
間欠性跛行の症状が出てしまうと外出がしにくくなり、生活におけるストレスも極めて大きなものとなるでしょう。

 

放置した場合のデメリット

脊柱管狭窄症は放置することでさまざまな症状があらわれるため、改善していくことが大切です。
ここからは、脊柱管狭窄症を放置することで生じるデメリットについて、見ていきましょう。

 

排尿・排便障害

背骨沿いに症状が出ることの多い脊柱管狭窄症は、腰周りの麻痺と連動して、排尿・排便障害が発生してしまうことがあります。
これは、麻痺によって腰周りの感覚が鈍くなることで起きる障害であり、尿意や便意を感じにくくなることによって、尿失禁や便失禁が起きてしまうことがあるのです。
一方で尿意や便意を過度に感じてしまい、トイレの感覚が近くなってしまうこともあります。
排尿・排便障害はメンタル面のダメージが大きく、抑うつなどの精神的な病気を招く原因にもなってしまうため、放置するデメリットは極めて大きいと言えるでしょう。

 

睡眠障害

脊柱管狭窄症は背骨に生じる病気であり、睡眠のために寝そべることでも痛みや違和感を生じる場合があります。
横になるだけで痛みを感じてしまうと眠りが浅くなり、人によってはまともな睡眠がとれない場合があります。
眠れないことの心身への負担は極めて大きく、脊柱管狭窄症によってもたらされる大きな問題だと言えるでしょう。

 

歩行が難しくなる

前述した運動障害や間欠性跛行とも関連しますが、脊柱管狭窄症を放置していると、歩行そのものが難しくなってしまうことがあります。
脊柱管狭窄症を放置していると足の動きが大きく制限されてしまう場合があり、転倒などのリスクが飛躍的に高まってしまうのです。
命に関わる事故に繋がる可能性もあるため、脊柱管狭窄症の影響は非常に深刻です。

 

脊柱管狭窄症のケア方法

脊柱管狭窄症をケアしていくためには、体幹で症状が出にくい姿勢を心がけることが大切です。
痛みなどが出る姿勢は神経が圧迫された状態であり、その姿勢を続けていると神経が傷付いてしまいます。
また、体重が増えると脊柱管への負担が大きくなるため、体重を過度に増やさないことが大切です。

 

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※腰痛についての詳細ページはこちら（高松市で腰痛にお困りの方へ）

 

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