ストレートネック

こんな症状で
お悩みではありませんか?

  • 肩や首がすぐに凝る
  • 頭が前に出ていて写真写りが悪い
  • 目の疲れがひどい
  • デスクワークで首や肩がしんどい
  • パソコンやスマホを見る時間が長くて肩回りが凝りやすい

高松市でストレートネックを改善するなら高松メディカル整骨院にお任せください!

ストレートネックによる首の痛み

近年、幅広い年代の方が肩こりや首周辺の痛みなどの不調を訴えるケースが増加しています。
この痛みの原因として、ストレートネックが考えられます。
ストレートネックを放置していると日常生活に支障をきたすことにもなりかねないため、早急に対処することが欠かせません。
そのためにも、ストレートネックの症状や発生原因について、理解を深めておくことが大切です。
今回は、ストレートネックについて詳しく解説いたしますので、ぜひ参考にしてください。

 

ストレートネックとは?

正常な首の状態とストレートネックの比較

人間の頸椎は、本来であれば自然に湾曲を描いた形をしています。
これは、一般的に5kgから6kgもある頭部の重さを分散させることで、体への負担を最小限に抑えるためにこのような形状になったとされています。
しかし、近年ではさまざまな要因によりこの湾曲が少なくなり、頚椎の形が真っすぐ(ストレート)に変形してしまうケースが多々あるのです。
この状態をストレートネックと言います。
ストレートネックの状態になることで、頭部の重さが分散できなくなるため、首に過剰な負荷がかかってしまうのです。

 

ストレートネックの原因

ストレートネックの原因となる長時間のパソコン作業や猫背

ストレートネックは、日常の些細な習慣・癖が原因で生じるものです。
そのため、ストレートネックの痛みを解決するためには日常の習慣・癖の改善が欠かせません。
しかし、ストレートネックを引き起こす原因を知らなければ、どのように改善すれば良いか分からないでしょう。
ここでは、ストレートネックの原因についてご紹介いたします。

 

スマホ・パソコンの長時間の操作

スマートフォンを操作する際は、自然とうつむくような姿勢になりがちです。
この姿勢は、頭の重心が前に傾いているため、首に大きな負荷がかかってしまいます。
この負荷が蓄積されることによって、ストレートネックが引き起こされてしまうのです。
パソコンを操作する場合にも、いつの間にか頭が前に突き出てしまう体勢になっており、これにより首に負荷がかかってしまうのです。

 

姿勢不良

頭が前に突き出た状態となる猫背や巻き肩もストレートネックの原因になりかねないものです。
仮にこのような姿勢不良を改善せずに放置していると、首への負荷が蓄積されていきストレートネックが発生するのです。

 

骨盤の歪み

首とかなり離れた位置にある骨盤ですが、ストレートネックの原因になることがあります。
骨盤は体を支える部位であるため、万一歪みが生じると体全体のバランスが崩れてしまうのです。
つまり、骨盤の歪みが猫背や巻き肩を誘発し、これが原因でストレートネックが発生することも起こり得るのです。

 

ストレートネックの種類

筋肉性の痛みと関節からくる首の痛み

ストレートネックには筋肉が原因で発生しているものと、骨の変形が原因で発生しているものの2種類に分類できます。
前者を筋性ストレートネック、後者を骨性ストレートネックと言います。
それぞれの特徴を知っておくことで、ストレートネックへの理解が深まるはずです。
ここでは、それぞれの種類についてご紹介いたします。

 

筋性ストレートネック

筋性ストレートネックとは、姿勢不良やパソコン・スマートフォンの長時間の操作により、筋肉がこわばって発生するストレートネックです。
この症状は、筋肉のこわばりを取り除き、姿勢を改善することで症状の緩和を見込めます。

 

骨性ストレートネック

頚椎の変形により生じるストレートネックを、骨性ストレートネックと言います。
頚椎が押しつぶされることや、頚椎同士の隙間が狭くなることなどにより、物理的に頚椎がストレートになっている状態です。
骨性ストレートネックは、筋性ストレートネックを放置した結果、頚椎そのものが歪んで生じることがあります。

 

症状について

ストレートネックの症状で肩の痛みや重さが気になる

湾曲が少なくなりストレートになった頚椎は、さまざまな症状を引き起こすことがあります。
ここからは、ストレートネックによって起こる症状をご紹介いたします。

 

手や指の痺れ

頚椎には神経や動脈など、人体にとって重要な組織が集中しています。
しかし、ストレートネックになることでそれらの組織が圧迫・損傷されることが起こり得るのです。
その場合は、手や指に痺れが生じるケースがあります。

 

首・肩・腰の痛み

ストレートネックによって首に過剰な負荷がかかると、首や肩にこりや痛みが発生することがあります。
さらに、痛みを和らげようとして体全体に歪みが生じることによって、腰に負担がかかるのです。
結果として、首や肩だけではなく腰にも痛みが生じるのです。

 

ストレートネックは自力で治せる?

香川県高松市、JR屋島駅から徒歩3分にある高松メディカル整骨院はストレートネックの治療が可能です

ストレートネックになった場合、筋肉のこわばりや頚椎の変形などの異常が発生しています。
このような異常を自力で治すことはかなり難しいです。
ストレートネックにお困りであれば、専門知識・技術・設備を持った接骨院・整骨院・整体院に通って、症状改善に向けて行動することをおすすめします。

 

ストレートネックのお悩みは高松メディカル整骨院にご相談ください!

高松市高松町、JR屋島駅から徒歩3分の高松メディカル整骨院で行うストレートネックの治療

高松メディカル整骨院では、ストレートネックにお悩みの方に向けた施術を行っております。
施術の際には、長い実績と豊富な経験を持つ施術者が、患者さん一人ひとりに合わせた丁寧な対応を行っております。
また、施術だけではなく患者様の生活習慣や症状に焦点を当てながら、継続的なサポートを行っているため痛みの根本的な原因を解決することが可能です。 当院では、世界のトップアスリートが使用している最新医療機器である「アキュスコープ」「マイオパルス」を完備しております。香川県では初の専門院ですので、他の接骨院・整骨院・整体院や整形外科とは違う根本的な改善を目指せます。 ストレートネックのお悩みは高松市高松町の高松メディカル整骨院にご相談ください。

 

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