高松市で骨盤のゆがみを改善するなら高松メディアス整骨院にお任せください！

骨盤は上半身と下半身を連結して、体全体を安定させる役割がある、重要性の高い体の部位です。そんな骨盤がゆがんでしまうと、さまざまな体調不良を招きます。

 

高松メディアス整骨院では「アキュスコープ」と「マイオパルス」というアメリカNASAが開発した最新医療機器を用いて治療しています。
「アキュスコープ」は痛みや神経症状を抑え、「マイオパルス」は傷ついた組織を修復する効果に特化しています。
これらの医療機器を専門的に扱うため、骨盤のゆがみの根本治療が行えます。

 

骨盤のゆがみとは

骨盤は尾骨・寛骨・仙骨という３つの骨によって構成されています。これらの骨の連結が緩むことで骨盤がゆがみます。

また骨盤のゆがみは男性より女性に起きやすいです。これは人体の構造の性差に由来していて、筋肉量の少なさや出産にできるよう骨盤の接続が緩くなっていることなどがあります。

 

骨盤のゆがみが生じる原因

骨盤がゆがんでしまう原因の代表として挙げられるのが、運動不足による筋力の低下です。筋力が低下すると骨盤を支えられなくなるからです。
また以下のような習慣も、骨盤がゆがむリスクがあるため注意が必要です。

 

 

骨盤のゆがみによる症状

骨盤のゆがみは、さまざまな症状が起きる原因になります。

ここからは骨盤の歪みによって起こる症状についてご紹介します。

 

肩・腰の不調

骨盤は体を支える要となるパーツの1つであり、ここがゆがむと体全体のバランスが崩れてしまいます。

 

バランスが崩れた状態になっていると、時間が経つほど体の各所に負担が蓄積されていき、特に肩や腰といった重要な関節に痛みや重さを感じやすくなっていくでしょう。

 

冷え・むくみ・内臓の不調

骨盤がずれることで内臓が圧迫されたり、リンパや血流の流れが阻害されることがあります。

 

内臓が圧迫されると消化不良や便秘などが起こり、リンパや血流が悪くなると手足の冷えやむくみなどの症状が出現します。

 

生理痛・生理不順

骨盤のゆがみは体の構造上、女性に多い傾向があり、ホルモンバランスや自律神経を狂うことで、生理痛・生理不順といった婦人科系の症状も連動して起きやすいのが特徴です。

 

これらの症状は慢性的なストレスの原因となり、理由のわからない苛立ちや抑うつのような精神的な症状が出てしまうこともあります。

セルフケア

骨盤のゆがみは体全体の不調を招くため、健康を維持していくためにはあらかじめ予防を意識していくことが大切です。

そのため、ゆがみ防止のためのセルフケアを3つのポイントに分けて、ご紹介いたします。

 

姿勢に気を付ける

骨盤は左右前後どの方向にも傾きやすく、姿勢が崩れる原因になります。例えば座っている姿勢で、腰を反らしてしまうと骨盤は前に傾き（反り腰）、ソファにもたれるように座ると骨盤は後ろに傾きます（仙骨座り）。

また足を組んで座ると骨盤が左右に傾くため、座っているときは常に背筋を伸ばし、足を組むような習慣を避けることが重要です。

 

筋肉量を増やす

骨盤を支える筋肉量を増やことが、骨盤のゆがみを無くすことに役立ちます。
お尻歩き（ヒップウォーク）は、骨盤周りのインナーマッスルを鍛えることができるのでオススメです。

 

適切なストレッチ

ストレッチも効果的な予防法として役立ってくれます。
お尻や太ももの筋肉を伸ばすような、ストレッチやヨガなどのエクササイズを行うこともおすすめです。

 

骨盤のゆがみのお悩みは高松メディアス整骨院にご相談ください！

JR屋島駅から徒歩3分、高松市高松町の高松メディアス整骨院は日々身体の不調を抱えられた方が来院されています。

 

骨盤の歪みや骨盤の歪みによって起きた症状に対して、当院では「アキュスコープ」「マイオパルス」を用いて施術します。

当院の骨盤の施術は、よくイメージするバキバキした矯正とは異なり骨盤がゆがんだ本来の原因を改善していく全く新しいものになります。

 

これまでの整骨院、接骨院や整体院で治らなかった体のお悩みでも、一度当院へご相談ください。

月・火・木・金曜日は21時まで受付しております。（19：00～21：00は当日19：00までの事前予約制です。）

 

高松メディアス整骨院へのアクセス

電車でお越しの方

• JR屋島駅改札から北方向にある県道150号へ向かい左手ドラッグひまわりの正面
• 琴電屋島駅改札から東へ170m南へ200m県道150号を東へ70m歩いて左側
• 琴電古高松駅改札から南へ150m県道155号を西へ400m歩いて右側

 

車でお越しの方

県道150号にある「ほっともっと高松町店」から東へ40m
「スーパードラッグひまわり屋島店」の北側正面